Fitness na JasneJ


* Lekcje prywatne *: personal trening, taniec użytkowy ,taniec przedślubny, taniec towarzyski
– CZEKAMY NA TWOJĄ REZERWACJĘ  pod telefonem 509 247 529 lub recepcja STEP-DANCE
** Zajęcia od października 2015
 

aktualny plan zajęć Step Dance dostępny również tutaj.

Aktualizacja (Październik 2017)
Duża Sala
GODZ PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA
6:30   START FIT   START FIT    
11:00           TBC
13:30            
15:50            
17:00 Body Ball  
+Wzmocnienie
+Stabilizacja
+50 FIT Body Ball +Stablizacja + Zdrowy Kręgosłup Active Stretching    
18:10 ABT ABT Trening Funkcjonalny STEP-DANCE RUN BS- Body Sculpting  
19:20 Trening Funkcjonalny TBC Fat Burning ABT    
20:30 Sztanga Lekcje prywatne* Sztanga Tabata    


 
Średnia Sala
GODZ PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA
6:30   START FIT   START FIT    
11:00            
12:10           Sztanga
13:30 SENIOR FIT SENIOR FIT        
15:50   Hip-Hop Black&White   Hip-Hop Black&White    
17:00   Hip-Hop Why Not   Hip-Hop Why Not Gimnastyka Wzmacniająca  
18:10 Dance Cardio Dance HIT Step Keep Level Latino Mix Dance    
19:20 Grupa +25 TRX *** Super 3*** rower,bieżnia, trampolina Tango Argentyńskie gr Z Super 3*** rower, bieżnia, trampolina  
20:30 Taniec towarzyski CORE Taniec towarzyski Turbo Spalanie Lekcje prywatne*  

Mała sala
GODZ PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK
6:30          
11:00          
12:10          
13:30          
15:50   Hip-Hop Chillout   Hip-Hop S-D Luz  
17:00   Hip-Hop S-D Luz   Hip-Hop Chillout Hip-Hop S-D Fussy
18:10   Lekcje prywatne Taniec użytkowy P Taniec Towarzyski Hip-Hop Zigzag 4-6l Hip-Hop S-D Flash
19:20 Power koło Spinning* 18:30 STEP-DANCE RUN Taniec użytkowy Z Taniec Towarzyski BPU*** Lekcje prywatne
20:30 Lekcje prywatne Taniec Użytkowy P   Tango Argentino gr P  

* Lekcje prywatne indywidualne : personal trening, taniec użytkowy, taniec przedślubny, taniec towarzyski na które TRZEBA SIĘ ZAPISYWAĆ (sms, lub osobiście recepcja ) ** OUTDOOR TRENING
*** zajęcia grupowe na które TRZEBA SIĘ ZAPISYWAĆ ( sms, lub osobiście recepcja )
CZEKAMY NA TWOJĄ REZERWACJĘ
pod telefonem 501-799-020 lub recepcja STEP-DANCE 509-247-529
___________________________________________________________________
Nr konta: 39 116022020000000257030023
www.step-dance.pl mail.: biuro@step-dance.pl biurostepdance@gmail.com



 
 

Czekamy na Ciebie, na Jasnej!
Kontakt Fitness & Taniec

Rezerwacja/Informacja:
509 247 529

Jarosław Kuchta:
501 799 020

biuro@step-dance.pl

http://step-dance.pl/
Godziny zajęć:

Aktualny grafik zajęć pod adresem: Grafik StepDance